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景德鎮市老年體協舉辦老年人健身健康講座
發布時間:2019-12-18 07:22:00   作者:記者:余靜   來源:景德鎮在線



景德鎮市老年體協舉辦老年人健身健康講座



景德鎮市老年體協舉辦老年人健身健康講座



簽名送書

  景德鎮在線訊(記者:余靜)12月17日上午,景德鎮市老年人體育協會舉辦老年人健身健康講座,邀請市委辦退休老同志徐家興為全市近百名老年人授課。

  講座中,徐家興從老年人退休后面對的健康狀況、選擇運動等問題,深入淺出地圍繞“樹立正確的健康觀”、“選擇恰當的健身法”、“走上快樂的幸福路”等三方面展開講解。他建議老年人要選擇適合自己的鍛煉項目,將身體活動融入到日常生活中,要科學健身才能達到理想的鍛煉效果,才能有助于身體健康。

  協會負責人表示,通過舉辦此次講座,進一步增強了老年人正確健身、關愛健康的自我保健意識,讓他們生活過得更加科學、健康和快樂。大家也紛紛表示希望以后多舉辦類似活動,一起分享和共享快樂健身、幸福健康的晚年生活。

  講座前,徐家全還為前來參加聆聽講座的老年人簽名送上他和另一作者編著出版的《體壇人生走筆》,該書整理結集的體育文論是他們從80年代到2012年近30年發表于全國各報刊的體育人生走筆,既有體壇理論思考,又有體壇風云記錄,更有體壇文化謳歌,從這70余文章中可以讀出體育發展的訊息、軌跡和發展體育的樂趣,從中感悟人生的某些感懷。

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